Minusta tuntuu kuin tässä syksyssä olisi jotain erityislaatuista ja hyvin iso osa ihmisistä (vanhemmista) olisi erityisen uupuneita, kuormittuneita, uuvahtaneita…
Kaikkea ei oikeasti tarvitse jaksaa. Ja apuja on saatavilla, myös matalalla kynnyksellä. Seuraavista paikoista voit löytää erilaisia apuja, jos omat voimavarat eivät riitä:
-Mieli ry kriisipuhelin
-Ensi-ja turvakotiliitto, vauvaperheet chat
-MLL vanhempainpuhelin
-Äimä ry - äidit irti synnytysmasennuksesta
Lisäksi oman kunnan lapsiperheiden sosiaalineuvonnasta tai sosiaalityöstä. Esim. Helsingin kaupungin lapsiperheiden sosiaalineuvonnasta löytyy Tarvitsen apua-nappi, jota painamalla voi jättää yhteydenottopyynnön, kertoa omasta tilanteestaan ja ammattilaiset miettivät, mikä olisi juuri teidän perheelle sopiva apua.
Jos et jaksa, et varmasti ole yksin tilanteessasi.
Kaikkea ei oikeasti tarvitse jaksaa. Ja apuja on saatavilla, myös matalalla kynnyksellä. Seuraavista paikoista voit löytää erilaisia apuja, jos omat voimavarat eivät riitä:
-Mieli ry kriisipuhelin
-Ensi-ja turvakotiliitto, vauvaperheet chat
-MLL vanhempainpuhelin
-Äimä ry - äidit irti synnytysmasennuksesta
Lisäksi oman kunnan lapsiperheiden sosiaalineuvonnasta tai sosiaalityöstä. Esim. Helsingin kaupungin lapsiperheiden sosiaalineuvonnasta löytyy Tarvitsen apua-nappi, jota painamalla voi jättää yhteydenottopyynnön, kertoa omasta tilanteestaan ja ammattilaiset miettivät, mikä olisi juuri teidän perheelle sopiva apua.
Jos et jaksa, et varmasti ole yksin tilanteessasi.
On tosi mahtavaa, että moni puhuu avoimesti somessaan elämänsä haastavista vaiheista. Kuormituksesta, ahdistuksesta, masennuksesta, haasteista mielenterveyden kanssa, vanhemmuuden raskaudesta jne. Moni saa siitä niin tärkeää vertaistukea.
Todella iso osa kuitenkin valitsee olla tekemättä niin, eivätkä ihmisten erilaiset elämäntilanteet näy ulospäin välttämättä lainkaan. Tämä on hyvä muistaa, kun selailee somea ja tekee päätelmiä ihmisistä.
Olkaa ihmiset kilttejä toisillenne. Niin live-elämässä, kuin internetissäkin. Kasvotusten ja nimimerkin takaa. Joskus se vähän pisteliäs kommentti voi olla jonkun jaksamiselle ihan se viimeinen niitti.
Todella iso osa kuitenkin valitsee olla tekemättä niin, eivätkä ihmisten erilaiset elämäntilanteet näy ulospäin välttämättä lainkaan. Tämä on hyvä muistaa, kun selailee somea ja tekee päätelmiä ihmisistä.
Olkaa ihmiset kilttejä toisillenne. Niin live-elämässä, kuin internetissäkin. Kasvotusten ja nimimerkin takaa. Joskus se vähän pisteliäs kommentti voi olla jonkun jaksamiselle ihan se viimeinen niitti.